PROGRAMA

Divendres dia 14

  • De 18:00 h a 20:00 hores: Entrega de dorsals al poble d’Espui
  • A las 20:00 hores: Breafing de la carrera al poble d’EspuI

Dissabte dia 15

  • De 7:15 h a 8:15 hores: Entrega de dorsals al Pla de Tuberia.
  • 8:45 hores: Concentració de corredors a la plaça de Capdella.
  • 8:50 hores: Breafing de sortida per a tots els corredors.
  • 9:00 hores: Sortida en massa de totes les categories femenines.
  • 9:15 hores: Sortida en massa de totes les categories masculines.
  • 10:10 hores: Tall horari a la Cabana del Pastor.
  • 10:15 hores: Previsió d’arribada al cim del primer corredor.
  • 12:30 hores: Se servirà el dinar al Pla de Tuberia.
  • 14:00 hores: Entrega de trofeus al Pla de Tuberia.

RECORREGUT

Sortida des de la plaça del poble de Capdella situat a 1420 metres d’altitud, recorrerem els carrers travessant el casc urbà. Finalitzat aquest tram seguirem per un camí que ens portarà a un petit pont des d’on començarà la veritable pujada. Creuarem la carretera i continuarem pel sender travessant uns prats. Seguidament abandonarem el camí per continuar fins la Cabana del Pastor, una de les parts més dures de la carrera. Allí trobarem el primer avituallament líquid i sòlid.

Aquest és el punt intermig de la carrera amb 730 metres de desnivell acumulats i 3 kilòmetres de distància recorreguts. En aquest punt és on es troba el primer i únic tall horari.

Continuarem per una carena suau però a mesura que anem pujant ens trobàrem amb la segona part més dura del recorregut. Seguirem per una canal estreta i al sortir d’ella el prat alpí es transformarà amb roca i un sender ens indicarà l’arribada al cim del Montsent de Pallars, de 2883 metres d’altura. Haurem recorregut 5’2 km i 1436 metres de desnivell.

El descens es realitzarà per la cara oposada a la pujada i estarà correctament senyalitzat.

RECORREGUT ALTERNATIU (B)

En cas de mal temps la carrera finalitzarà al control 1, realitzant 730 metres de desnivell. En aquest punt hi ha una pista forestal i també un petit refugi. El primer tram de pujada passa per una zona arrecerada i el recorregut estarà correctament senyalitzat. La baixada es realitzarà pel mateix lloc de pujada.

Es contemplarà l’opció d’intentar arribar fins als 1000 metres de desnivell si la meteorologia ho permet.

Download track

DESNIVELL I DIFICUTAT

El desnivell és de 1436 metres positius en un recorregut de 5200 metres de distància.

El desnivell mitjà és del 28%, tot i que hi ha trams del 42%.

INSCRIPCIONS

Hi ha 3 períodes d’inscripcions:

  • De l’1 de març fins al 31 de maig: 25€
  • De l’1 de juny fins al 2 de juliol: 35€
  • Del 3 de juliol fins al 13 de juliol: 45€

Podran participar a les competicions oficials de la ISF els corredors majors d’edat que tinguin en possessió un certificat mèdic vàlid segons la llei del país en què es realitzi la carrera. Els competidors que participen a una competició del calendari oficial de la ISF declaren que han llegit i que accepten les regles generals de la ISF. Per a poder realitzar la VIII Vertical Cabanera Júnior és necessari signar un permís patern que facilitarà l’organització, tenir l’edat adequada (14, 15, 16 o 17 anys) i estar en possessió d’una assegurança. Per tothom que desitgi participar a la VIII Vertical Cabanera i no disposi d’assegurança l’organització en contractarà una pel dia de la carrera abonant 5 €.

INSCRIPCIÓ

Llistat d'inscrits

CERTIFICAT MÈDIC

Enviar correctament complimentat i escanejat al correu: verticalcabanera@hotmail.com.

Certificat mèdic

PERMÍS PATERN

Enviar correctament complimentat i escanejat al correu: verticalcabanera@hotmail.com.

Permís patern

REGLAMENT

El reglament de la VIII Vertical Cabanera serà el que defineix l’ISF per a puntuar en la KVWC.

Reglament ISF

CATEGORIES

CATEGORIES DE LA ISF

  • Masculina i Femenina: Absoluta. A partir dels 18 anys complerts dins l’any de referència. Puntuen a la KVWC de la ISF, (obligatori certificat mèdic).

CATEGORIES DEL OPEN

  • Masculina i Femenina: Sènior, Júnior i Veterana.
  • Categoria Júnior: nascuts els anys 2000/2001/2002/2003.
  • Categoria Sènior: nascuts entre el 1999 i el 1978.
  • Categoria Veterana: nascuts anteriors a l’any 1977 (aquest inclòs).

PREMIS I TROFEUS

Categoria sènior puntuable a la ISF, absoluta masculina i femenina:

  • Primer classificat: esquella i obsequis.
  • Segon classificat: esquella i obsequis.
  • Tercer classificat: esquella i obsequis.

Categoria cursa Open, Júnior, Sènior i Veterà masculina/femenina:

  • Primer classificat: trofeu commemoratiu.
  • Segon classificat: trofeu commemoratiu.
  • Tercer classificat: trofeu commemoratiu.

Optaran als premis en metàl·lic els corredors de la ISF i els del Open.

  • Primer masculí/femení( ja sigui ISF o Open): 500€
  • Segon masculí/femení( ja sigui ISF o Open): 300€
  • Tercer masculí/femení( ja sigui ISF o Open): 200€

També optarà qualsevol corredor que puntuï a la ISF com a l’Open, al premi per rebaixar el rècord de la prova, actualment està en 1h 02' 12”, i s'endurà 250€.

MATERIAL OBLIGATORI

Serà obligatori l’ús de jaqueta paravent i es recomana l’ús de bastons. En cas d’utilitzar-los és obligatori portar una protecció en cas que la punta sigui punxant.

Uns minuts abans de la sortida i per accedir a la “corralina” s’efectuarà la revisió del material obligatori. No portar el material correcte suposa no poder realitzar la carrera.